Entspannungstraining Isabel
Entspannung
Gerade in der heutigen Zeit, sind wir immer auf der Suche nach Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit. Leider können wir uns dafür nicht immer eine lange Auszeit vom Alltag nehmen. Umso wichtiger ist es sich kleine Auszeiten zu nehmen und sind es nur ein paar Minuten am Tag, in denen wir uns bewusst Zeit für uns nehmen.
Über mich
Mein Name ist Isabel . Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag ist für mich wichtig. Immer habe ich verschiedene Bücher zu diesen Thema gelesen. Irgendwann war das nicht mehr genüg für mich und ich habe mehrere Ausbildungen gemacht. Ich haben den Entspannungstrainer/pädagoge, Stress und Burnout Coach, Trainer für Autogenes Training, Progressive Muskel Relaxation und Happy Running Expert Trainer gemacht. Diese Ausbildungen habe ich bei der Academy of Sports und bei Isarbalance erfolgreich absolviert.